เคล็ดลับแก้ง่วง ไม่ให้หลับในห้องเรียน !!

โดย admin0

4854696_550x550_0เริ่มที่ข้อแรก อาการง่วงนอนในเวลาเรียน ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการผักพ่อนของเราเนี่ยแหละ ตอนกลางคือเวลาพักผ่อนก็ไม่หลับไม่นอนกัน ดูละคร ออนเฟรชบุ๊ก แชทบีบี ถ้าไม่อยากง่วงพยายามนอนก่อน 4 ทุ่ม รับรองอาการง่วงนอนจะดีขึ้นมากๆ (จะทำกันได้ไหม-*-)

2. เวลาเรียนพยายามนั่งในโซนด้านหน้า อาจารย์จะได้สบตาบ่อยๆ ไม่ง่วงแถมยังเรียนรู้เรื่องขึ้นด้วย ไม่เชื่อลองดู

3. อาหารกลางวัน อย่ากินอิ่นจนเกินไป เคยได้ยินไหม หนังท้องตึง หนังตาหย่อน เวลาเรากินอิ่มสุดๆ มานั่งเรียนรับรองหลับเกือบทุกราย

4. เวลาเรียนวิชาคณิตาศาสตร์ (มักจะง่วงกันใช่ไหม) วิธีแก้คือ เวลาอาจารย์สอนให้คิดตามไปด้วย ถ้ามัวเหม่อลอย มันก็จะเบื่อและง่วงในที่สุด

5. อย่านอนตอนกลางวัน ถ้านอนกลางวันวันนี้ พรุ่งนี้ก็อยากนอนอีก พอไม่ได้นอนมันก็จะง่วงๆๆ แถมกลางคืนซึ่งควรจะเป็นเวลานอนก็จะไม่ง่วง แต่มาง่วงเอาตอนเช้า -*-

เคล็บลับง่ายๆ 5 ข้อ ถ้าทำได้ก็ไม่ง่วงนอนในเวลาเรียนแล้ว ^-^

 

บทความดี ๆ จาก : unigang.com

แท็ก

|

Scroll To Top